Cindy Crawford’un güzellik sırrı
43 yaşındaki Cindy Crawford genç ve güzel görünme sırrını şöyle anlattı: Süt ile suyu karıştırıp yüzümü bununla yıkıyorum. Basit bir sır: Süt ve su! Cindy’nin genç kalmak için estetik ameliyata ihtiyacı yokmuş, ne de pahalı kozmetik’den de kullanmıyor.
Güzelliğini korumak için aşağıdaki programa uyguluyor.
Uykunuza dikkat edin:
“Yüzümü bir kural olarak süt ve su karışımı ile yıkayın. Bunu haftada 2 kez yaparsanız bile farkı görünür. Bundan başka spor yapıyor ve diyet de pekiştiriyor.
Bol su içiyorum ve en önemlisi rüyama dikkat ederim. Uykusuzluk ciltte bulunan kırışıklıkların en büyük sebebidir. ”
Cindy’nin barındırdığı protein diyeti
Sabah: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, domates, salatalık
Ara: Meyve
Öğlen: 2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, salata
Ara: Meyve
Akşam: 150 gr tavuk, bol salata
Yağlı ciltlere özel “domates maskesi”
Cindy domatesi çok tüketmeyi seviyor. Hem yemekte, hem de maskeler kullanıyor.
1 çorba kaşığı taze domates suyu ile 1 çk. kili karıştırıp yüze Sürün, kuruduktan sonra ılık su ile yıkayın.
Su içerken markasına özel önem verir Cindy.Tabii çeşme sularını içiyor.
Gözaltı gölgeleri patatesle yok ediyor. Gözaltına çiğ patates dilimleri koyup yarım saat böyle bekliyor.
Günde 5 kez beslenen Cindy yemeklerden önce 1 çk. sirke içiyor.
