Diyet Listesi
Diyet listesi uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan, en etkili zayıflama yöntemlerini diyet programı içine alır. Kolay diyet listeleri, hızlı zayıflama yöntemleri ile fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.
-
Göbek yağlarını eritmenin 3 yolu
Göbek yağlarını eritmenin 3 yolu Yediklerinize dikkat ederek düzenli bir şekilde egzersiz yaparak kilonuzu daha hızlı verebilirsiniz. Bel çevrenizdeki can…
Devamını Oku » -
Zayıflatan ve sıkılaştıran 7 egzersiz
Zayıflatan ve sıkılaştıran 7 egzersiz Vücudunuzun çarpmasından şikayetçiyseniz vücudunu sıkı bir görünüme sahip olmak istiyorsanız birkaç egzersizle bu problemlerden kurtulup…
Devamını Oku » -
Yaz detoksunun 6 püf noktası
Yaz detoksunun 6 püf noktası Yaz sezonuna daha sağlıklı ve fit bir vücut yapısı ile girmek isterseniz, size önereceğimiz 6…
Devamını Oku » -
Kilo vermenin sırrı yatakta
Kilo vermenin sırrı Finli bir araştırmacıya göre uyku sorunu yaşayan kadınlar kilo verme konusunda daha çok sıkıntı yaşıyor. Eğer uykusu…
Devamını Oku » -
Bu 6 besinle baharda şifa bulun
Bu 6 besinle baharda şifa bulun Bahar aylarında birçok üründen yararlanarak şifa bulmak mümkün. Vücudun ihtiyaç duyduğu gerekli olan besinleri…
Devamını Oku » -
Kilolara limon sıkın
Kilolara limon sıkın Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız limonun ciddi derecede etkili olduğunu söyleyen Profesör Dr. Ziya Mocan ara…
Devamını Oku » -
6 tüyo ile 6 kilo verin!
Diyet yapmak isteyen herkese ilham verecek olan kiloları diyetisyen Serkan Tutar altı ip ucuyla 1 ayda 6 kilo vermenin yolunu…
Devamını Oku » -
Davranış değişikliğiyle zayıflayın!
Güzel bir görünüme sahip olabilmek için diyetlere planlı yemek saatlerine uymanız zor geliyor olabilir. Çoğu zaman bu söylenenleri yapmak insanın…
Devamını Oku » -
Sarkık kollara 4 adımda veda edin!
Sarkık kollara 4 adımda veda edin Kollarımızda ki görüntüden rahatsız oluyorsanız sarkık bir durumla karşı karşıyasınız sizlere bahsedecek olduğumuz hareketlerle…
Devamını Oku » -
Hem tok tutan hem kilo aldırmayan gıdalar
Hem tok tutan hem kilo aldırmayan gıdalar Yaza kusursuz bir vücutla harika bir görünüme girmek istiyorsanız bahar aylarında yapılan diyetler…
Devamını Oku » -
Ne yiyeceğimize: duygularımız karar veriyor
Duygu durumunuz da bazı sıkıntılar yaşıyorsanız daha çok yemek yiyerek fazla ve gereksiz yiyecekleri tüketimi oranınız artar. Uzman diyetisyen Gizem…
Devamını Oku » -
Göbek eriten 5 mucize içecek
Göbek eriten 5 mucize içecek Göbek eriten içeceklerin listesini bir araya getirdik. Bir araştırma sonuncunda sıralamış olduğumuz içecekler tüketildiğinde kişilerin…
Devamını Oku »