Karın yağlarını eriten mucize yoğurt!
Karın yağlarını eriten mucize sizler için araştırdık. İşte karın yağlarını eriten mucize yoğurt …
Yoğurdun, kilo vermekten diş sağlığına kadar pek çok faydası var. Uzmanlar, yoğurdun uygun bir diyetle beraber özellikle karın bölgesindeki yağları erittiğine dikkat çekiyor. Bu kuralları ve diyeti bilmek istiyorsanız kadınlive kadın ekibinin sizler için hazırlamış olduğu bu yazımızı dikkatlice okuyunuz.
1. Günde yarım kilo yoğurt yiyin: Yüksek kalsiyum kaynağı yoğurt, içeriğindeki Konjuge linoleik asit (CLA) nedeniyle karın yağlarını eritir.
2. Bağırsak kanseri riskini azaltır: suyundaki B2 vitamini sayesinde ağız yaralarına iyi gelir. Karın yağlarını azaltıcı etkisi ile birlikte bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, bağırsak kanseri riskini azaltır.
3. Şekerin vücuda verdiği etkiyi nötralize eden yoğurt, iştahı kesiyor, tokluk hissi verir.
4. Kan yağlarını azaltır: Günde 3 kasa kullanıldığında vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılıyor. Pis kolesterolün düşmanı, iyi kolesterolün dostu yoğurt, kalp ve damar sağlığında da etkili.
