Sağlıklı ve ferah saçlar için basit ipuçları

Kadınlive kadın ekibi olarak sağlıklı ve canlı saçlar için bir kaç önerimiz olacak. İşte sağlıklı saçlar için ipuçları…

Günlük hayatta her birimiz stres ve heyecan organizmamıza büyük zarar vermiş oluruz. Bundan en çok saçlarımız travma alır. Saç uçlarında kırıklar ve saç dökülmesi sadece kadın öyle erkeklerin de korkulu rüyası haline geldi. İnsanlar bunun önüne geçmek için tabi araçlara tercih ediyor. Ancak her şeyden önce biz normal beslenmeye doğru göstermeliyiz. Organizmamız her gün yeterli miktarda protein, yağ vitamin ve mineralleri besinlerin içeriğinde kabul etmelidir.

– Saçlarınızı sadece yağlandığı zaman yıkayın. Her gün sıcak suyla ve şampuanla yıkarsanız saç derisini kurutur.
– Saçlarınızı ayda bir kez kestirmeniz önerilir. Bu saç uçlarında bulunan saç kırıklarının ortadan kalkmasına ve saçın çabuk uzamasına faydalıdır. Ayrıca böyle saçlar daha rahat taranır.
– Saçlarınız için haftada en az 2 gün balık yemelisiniz. Taze meyve ve sebze ise sizin saçlarınızın asıl dostudur.
– Buna göre bu besinlerle zengin haftalık beslenme rejimine start vermelisiniz.