Yağları Eriten Ananasın İnanılmaz Faydaları

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Diyet yapanların en iyi dostu ananas. Rihanna, Jennifer Lopez gibi dünyaca ünlü yıldızların vazgeçemediği ananas organizma için çok faydalıdır. Kadinlive.com ananasın faydalarını açıklıyor:

Ananas suyu vücuttaki yağları eritir. Kalorisi çok azdır, lif bakımından ise oldukça zengindir. Bu meyve kan şekerinin seviyesini düzenler. Ananası sabah, öğle veya akşam yemeğinden sonra yenmelidir. Ondan lezzetli tatlılar ve salatalar da hazırlanabilir. Ananas A, C, B vitamini, bromelain maddesi bakımından zengindir. Ayrıca, manganez, demir ve kalsiyum içerir.

Bakteri ve virüslere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Hücrelerin yenilenmesini hızlandırır. Yaraların iltihaplanmasını önler. Kandaki yağ miktarını düşürür ve kolesterol seviyesini düzenler. Tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Et, yumurta gibi gıdaların bol miktarda bulunan proteinin vücut tarafından daha hızlı çözümünü sağlar.

Antioksidan bakımından zengin olduğu için kanserden koruyucu özelliğe sahiptir

Sindirimi kolaylaştırır. Ananas insanın ihtiyacı olan tüm vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın zayıflama sürecini hızlandırdığı bilinmektedir. Vücuttaki yağları parçalayıp eriten ananas suyunu yemekten sonra içmek önerilir. Ancak ananası yemeden yarım saat önce tuzlu suda tutmak gerekir.

Ananasın cilde faydaları

Ananas cilt için de çok faydalıdır. Ananası gıda menüsünden eksik etmeyenlerin saçları daha sağlıklı ve parlak olur. Bu meyve tırnakları besler ve kırılmasının önler. Selülitten kurtulmak için de ananas en ideal meyvedir.